身體緊繃 |舒緩壓力 - 按摩知識大集合

「按摩」能放鬆還能舒展身體

有時你會不會覺得明明沒做什麼特別的事情,卻常感到緊繃、疲累呢?這種情況長期累積下來導致連睡覺也沒有休息到的感覺,讓疲倦不斷積累下來。其實久坐、姿勢不正確、運動後沒有好好伸展,都容易造成身體緊繃和不適感,這時候按摩就是一種讓肌肉、神經放鬆的好方法,但是你會不會對「按摩」總是有種排斥感呢?其實對按摩有排斥感的人,有的是心理層面拒絕面對不熟悉的人身體碰觸,對陌生的情況感到緊張,或是因為不愛按摩油的「油感」。

 

 

油感問題 - 植物基底油的油度

中性肌膚:滋潤度適中,按摩時能帶來良好的親膚性,如:甜杏仁油,但容易氧化,在使用時要注意保存,若是問題肌膚盡量避免過度使用,以免在身體按摩反而變成增加皮膚負擔。

中性或偏油性肌膚:滋潤度較低,按摩時方便調和精油與延展性好,如:葡萄籽油適合男女性使用日常按摩中,不易堵塞毛孔同時滋潤肌膚,使用在敏感的肌膚,比較不易造成問題,但一樣容易氧化,在打開後存放需要注意,建議開封後3至6個月使用完畢。

乾性膚質、秋冬保養:滋潤度高油感覺豐厚,冬季按摩時能修復乾燥肌膚,如:荷荷芭油、玫瑰果油適合調配其它的植物基底油,比例上:2(荷荷芭油):8(葡萄籽油)、2(玫瑰果油):8(葡萄籽油)、1(荷荷芭油):1(玫瑰果油):8(葡萄籽油),若是使用於臉部肌膚基底油則建議為玫瑰果油,擁有豐富的亞麻油酸,有極佳的修復性

 

舒緩放鬆按摩霜

 

還有很多人不愛痠痛藥膏的濃濃「藥草味」或是害怕按摩力道不當導致的「痛感」,因此想要舒緩放鬆,就需要找對方式同時使用好的商品,才能達到真正的放鬆。當使用精油混合植物油來按摩時,若是怕陌生接觸的情況,也能請伴侶幫忙還能增加生活情趣,這時再加上茉莉花、法國玫瑰、有機依蘭,能豐悅彼此的感官情緒。在此也分享一些讓大家都能克服藥草味,這種排斥感的方法,讓大家也能好好享受按摩所帶來的舒壓跟放鬆吧!

藥草味、油感通通Bye!

按摩膏/霜總是有刺鼻藥味的元凶到底是誰呢?其實通常是因為添加了冬青,而坊間產品常常毫不掩飾的讓它的味道直接刺激你的鼻腔,再反覆實驗與修改比例並添加溫潤氣味的精油,總算是讓我們克服刺鼻藥草味,催生出一款完美的按摩霜了。Perth’s King 栢司金利用木質調精油調和,三分鐘會漸漸淡去冬青的青草味,留下迷人平靜的安息香。而且它的質地呈淡茶色霜狀,清爽不黏膩,成功擺脫了重重的油感。現在!原本對按摩有排斥感的你,也可以卸下心防,一起體驗按摩所帶來的放鬆了。

精油調和 - 極致放鬆霜

Perth’s King 栢司金舒緩放鬆按摩霜,安息香精油和廣藿香精油領銜,添加冬青油、薄荷腦、卡瓦萃取,帶有清新涼爽的氣息,減緩局部身體被工作、生活鎖緊的狀態,再以深層樸實的木質調香氛,給予溫暖的安全感,達到放鬆身心、安撫心情等。上膚的清涼感可持續良久,由外而內舒緩,作為按摩的輔助品非常實用哦!

不愛運動也好用

Perth’s King 栢司金,讓你不需要懂經絡,單純以指腹按摩,或搭配刮痧板使用,就能舒緩疲倦的身心。另外還添加山茶花油荷荷芭油,具調理肌膚、回復肌膚彈性、保濕淡紋的作用,按摩同時潤膚,毫無黏膩感,當身體乳也適合,不愛運動的人也非常適用,今天下班後就花點時間好好的來按摩放鬆吧!

 

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