五步驟手部保養法！向乾燥粗糙肌膚Say GoodBye！
別忘了犒賞辛苦的「雙手」
愛美顧面子，肌膚清潔保養對現代人來說，快變成每天例行公事了，在勤奮保養臉部同時，常常忽略了辛苦的萬能雙手，讓手部皮膚乾燥粗糙，甚至出現皺紋，間接透漏了衰老的肌膚年齡，想想雙手的每日辛勞，是不是也該保養保養了呢？
手部肌膚其實跟臉部一樣，若長期受到紫外線照射、頻繁接觸水及清潔劑，手部肌膚容易出現斑點或皺紋等變化，隨著年齡增長，也會出現皮膚鬆弛、沒彈性，令手背血管及骨頭愈來愈明顯，想要擁有纖纖玉手，那可千萬別忽略了手部保養的重要性喔。
手部保養，如何避免皮膚乾燥粗糙？
◆ 加強肌膚防曬
長時間在紫外線照射下，皮膚會曬黑、失去彈性，導致皮膚提早老化，皺紋、變薄...等，若需在陽光下工作、戶外活動時，穿著長袖衣物、戴寬邊帽子、戴太陽眼鏡，使用防曬系數SPF15的防曬產品（防曬乳液），加強防曬以保護皮膚。
◆ 避免洗熱水澡、長時間泡水
當水溫過高時，會帶走肌膚過多油脂，讓皮膚出現缺水、乾燥、發癢等問題，不論冬夏季，洗澡時水溫儘可能以溫水為佳；泡澡、泡溫泉或游泳時，應避免長時間泡在水中，以免皮膚過於乾燥。
◆ 清潔打掃時戴手套
清潔打掃時所使用的清潔劑，如：洗衣精、洗碗精、地板清潔劑...等，大多含有界面活性劑，可以去除髒污，但使用時若接觸到皮膚，會破壞皮膚保護膜，要減少傷害最簡單的方法就是戴手套，保護手部肌膚。
◆ 減少指甲油和彩繪的傷害
指甲油和去光水等通常含塑化劑、甲醇和丙酮等化學物質，長久使用對指甲面的光澤度有嚴重的損害，更可能導致指甲變色變形，引發接觸性皮膚炎、甲溝炎等，建議能不使用就不用。
回復纖纖細嫩玉手！手部保養五步驟
◆ 步驟一：溫水清潔＋軟化角質
洗淨雙手後，於溫水盆中滴入數滴【薰衣草+天竺葵+檸檬精油】，雙手泡在溫水中並反覆搓洗約10分鐘，可軟化手部角質，若無精油亦可用沐浴鹽取代。
◆ 步驟二：去除手部老廢角質
使用手部（身體）去角質霜去除肌膚老廢角質，可特別針對肌膚暗沉處及指關節，去完角質後用水沖洗乾淨，用毛巾將雙手拭乾，讓皮膚保留一點濕潤的水份，塗擦護手霜有助鎖住滋潤。
◆ 步驟三：擦上護手霜輕柔按摩
取適量護手霜（身體乳液亦可）塗抹在雙手上，輕柔按摩手心、手背及指甲週圍肌膚至吸收，按摩同時可按壓手部穴道（勞宮穴、少府穴、魚際穴）。
◆ 步驟四：戴上棉質手套
手部保養若在夜晚就寢前，在雙手按摩後直接戴上棉質手套睡覺，若無棉質手套，可利用保鮮膜、塑膠手套，戴上並靜待約10~15分鐘後取下，手部保養步驟即完成。
※ 手部保養去角質，每週約 1~2 次即可，如果手部有龜裂現象，塗擦護手霜前，可先擦上植物油（如：甜杏仁油或荷荷芭油）來增加滋潤度。
◆ 步驟五：多喝水、補充維生素C
飲食對皮膚保養也很重要喔！多喝水能讓皮膚變好、身體健康，秋冬較為乾燥季節，適度補充水份，可舒緩皮膚乾燥，另外，多吃富含維生素C的蔬菜和水果，可以滋潤皮膚、養顏美膚。
